Eigenschaften der Hauptinhaltsstoffe - Omega-3 Essentielle Fettsäuren - 'Essentiell', da der Körper nicht in der Lage ist, Omega-3's selbst zu produzieren, und sie daher durch Nahrungsmittelzufuhr aufnehmen muss.
- Reichhaltige Quelle von Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexansäure (DHA), die vom Körper in Prostaglandine umgewandelt werden. Diese hormonähnlichen Substanzen gelten als unabdingbar für die richtige Gehirnfunktion und beeinflussen Sicht, Koordination, Stimmung sowie Lernfähigkeit. Sie unterstützen ebenfalls einen gesunden Cholesterinspiegel und einen gesunden Anteil von Triglyceriden im Blut und sorgen dadurch mit für eine Kontrolle des Blutdrucks, für den Erhalt des Immunsystems und tragen ebenfalls dazu bei, Reizungen zu lindern.
- Die Rezeptur mit niedrigem Refluxgrad* hilft dabei, den Geschmack von Fischöl während des Verdauungsprozesses zu verringern.
- Kleine, leicht einzunehmende Softgel-Kapseln.
*Reflux = Grad des Rückflusses von saurem Magensaft in die Speiseröhre.
Interessantes & Wissenswertes Sind Fette ungesund? Nahrungsmittel, die mehrfach ungesättigte Fette enthalten, versorgen uns mit Omega-3 und 6, den essentiellen Fettsäuren (EFA), die zu den "gesunden" Fettkomponenten zählen.
Warum muss man ausreichend Omega-3-EFA zu sich nehmen? Omega-3 EFA sind essentiell für die Aufrechterhaltung unseres Wohlbefindens. Der Körper kann diese Fettsäuren nicht selbst produzieren, deshalb müssen sie ihm mit der Nahrung zugeführt werden. Leider sind Omega-3-EFA häufig nicht in den modernen Nahrungsmitteln enthalten.
Warum mangelt es uns häufig an Omega-3-EFA? Omega-3-EFA kommen hauptsächlich in Fisch und Meeresfrüchten vor (Lachs, Hering, Makrele und Sardinen eingeschlossen), doch zählen diese nicht zu den besonders beliebten oder regelmäßig gewählten Nahrungsmitteln. Dies kann an den hohen Preisen liegen, die man für Frischfisch von guter Qualität zahlen muss. Es kann auch die schwierige Zubereitungsart sein oder der im Vergleich zu Fleischgerichten und Käse "farblose" Geschmack.
Nehmen Sie ausreichend Fettsäuren zu sich? Ernährungsexperten empfehlen, dass man mindestens dreimal wöchentlich Fisch oder Meeresfrüchte zu sich nehmen sollte. Diese Menge versorgt uns mit einem ausreichend hohen Anteil von Omega-3 EFA.
Was soll man tun, wenn man keinen Fisch mag? Für diejenigen, die überhaupt nicht oder nur einmal in der Woche Fisch oder Meeresfrüchte essen, dienen die Omega-3-Bestandteile der qualitativ hochwertigen Herbalifeline zur Deckung des körpereigenen Bedarfs. Da sie als Kapseln einfach einzunehmen sind, fügen sie sich auch in eine hektische Lebensweise.
Worin unterscheiden sich die EFA Omega-3 und Omega-6? Viele der von uns genutzten Öle sind pflanzlicher Herkunft (Pflanzenöl oder Sonnenblumenöl), und sie liefern eine gute Versorgung mit Omega-6-EFA, enthalten aber praktisch kein Omega-3, wohingegen Omega-3-EFA vor allem in Fisch und Meeresfrüchten zu finden sind.
Wussten Sie schon? - Trockene Haut ist üblicherweise ein Anzeichen für EFA-Mangel.
- EFA werden schnell zerstört, wenn sie Hitze oder Sauerstoff ausgesetzt werden.
- Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von ungesunden Fetten - vermeiden Sie gebratene Nahrungsmittel, verbrannte und braune Fette, gesättigte oder hydrierte Fette und ergänzen Sie Ihre tägliche Ernährung um qualitativ hochwertige EFA.
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